Meditation ist eine Praxis der Selbsterforschung und Selbsterkenntnis. Durch maximale Aufmerksamkeit, höchste Achtsamkeit und Konzentration kannst du Stille und Ruhe in dir erfahren, was eine Heilung für Körper, Geist und Seele bedeutet.
Du lernst an diesen Abenden verschiedene Meditationsarten aus unterschiedlichen Traditionen kennen: Meditation mit Mantras, Klangschalen, mit Atemführung, in der Bewegung und in der Stille.
| Kurszeit: | Jeweils Montagabend von 19:00 bis 20:30 Uhr |
| Daten: | 26.10./30.11.2026/ 11.1./15.2./15.3.2027 |
| Ort: | Raum "Klang & Stille", Stauffacherstr. 2, Emmenbrücke |
| Leitung: | Andrea Schwingruber-Häfliger Lehrerin für Kundalini-Yoga & Meditation |
| Teilnehmende: | max. 7 |
| Kosten: | CHF 175 für 5 Abende (CHF 160 für Teilnehmer:innen von Yogakursen; Paare CHF 320) / CHF 40 für einen einzelnen Abend |
| Anmeldung: | Über Formular in Menu "Anmeldung" oder 041 260 53 61 |
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