Kundalini Yoga & Meditation

Was ist das Besondere an Kundalini Yoga, wodurch zeichnet es sich aus?

Die Übungsreihen (Kriyas) im Kundalini Yoga sind meist aktiv, dynamisch und bringen dich ab und zu ganz schön aus deiner Komfortzone. Doch die Übungen sind nicht kompliziert und für alle Menschen ob jung oder älter, einfach auszuführen.

Die Übungen stärken dein Nervensystem, deine Organe, aktivieren deine inneren Kraftressourcen, sie wirken schnell und kraftvoll. Kundalini Yoga ist jedoch keineswegs nur körperorientiert, sondern bietet eine Fülle von Techniken und Praktiken auch für geistige Veränderung durch Meditation. Durch die regelmässige Praxis dürfen sich viele Lebensthemen und Muster wandeln und dich unterstützen, dass du deine offenstehenden Möglichkeiten realisieren kannst

Kundalini Yoga Kurse

Kurse für Kundalini Yoga und Meditation finden in der Regel in Blöcken zu 12 Lektionen statt. Als Neuinteressent*in kannst jederzeit einsteigen und an diesen Tagen in Emmen und Emmenbrücke Kurse für Kundalini Yoga und Meditation besuchen.

Ein Kursblock à 12 Lektionen kostet 360 (Studierende und Lernende: 20 % Rabatt mit Ausweis bis 26 Jahre/ Inhaber Kulturlegi: vereinbarter Rabatt). Gerne lade ich dich auch in eine Schnupperlektion ein (Kosten 20). Eine Übersicht aller Kursdaten findest du hier.

Meditationskurse

Weiter biete ich Meditationen in verschiedenen Formaten an: z.B. einzelne Mediationsabende oder Kurse mit 1 x Meditation am Abend pro Monat. Alle aktuellen Angebote dazu findest du auf der Homepage.

Anmeldung

Zur Kursanmeldung kannst du mich telefonisch oder über das Kontaktformular erreichen.